上海建筑資質升級的要求主要包括以下幾個方面：

1. 資質延期：根據上海市住房和城鄉建設管理委員會的通知

2. 本市核發的工程勘察、工程設計、建筑業企業、工程監理和檢測機構企業資質，資質證書有效期于2023年12月30日前屆滿的，統一延期至2023年12月31日。

3. 直接申請二級資質：具有法人資格的建筑業企業可以通過上海市“一網通辦”平臺或市住房城鄉建設管理委官網申請施工總承包、專業承包二級資質

4. 資質審批權限下放：市住房城鄉建設管理委將部分專業承包資質的審批權限下放至企業注冊地的區建設行政管理部門

5. 資質標準：企業需要滿足一定的資產條件、主要人員要求、工程業績等條件，例如，乙級資質標準要求企業凈資產800萬元以上，技術負責人具有5年以上相關工作經歷，且具有相應職稱或資格。

6. 資質改革：根據《建設工程企業資質管理制度改革方案》，原特級資質可直接換發施工綜合資質，原一級資質調整為甲級資質，原最低等級資質并入乙級資質

7. 審批權限下放試點：上海作為試點地區之一，開展建設工程企業資質審批權限下放試點，審批權限下放至省級及以下有關主管部門

8. 資質升級流程：建筑企業需要有一支具備豐富經驗和專業技能的技術團隊，重視安全生產工作，建立健全安全管理制度，并取得相關的安全生產許可證明

9. 材料整理：企業需要提供企業營業執照、公司資質證書、財務報告、安全系數生產許可證等材料

10. 資質升級指南：企業應全面審視和評估現有資質條件，對照標準找出差距，制定提升計劃，規范申報流程

需要注意的是，具體的升級要求可能會因為不同的建筑資質等級而有所不同，還需要根據上海市建設工程施工企業資質管理辦法的規定進行具體的申請和審核。